suplementy na

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 79 Wzrost: 185 Cel treningowy: sila masa Staż treningowy na słowni: 1.5 roku Uprawiane inne sporty: sporty walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): jest sporo Dieta: staram sie trzymac Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: Mutant mass, mono

[...] 17 (w Listopadzie) Waga: 76 Wzrost: 179 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 10 Miechów Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna ,Siatkówka ,WF Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka Sztangielki Sztangi Drążek Dieta: Jest :D Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane suplementy: Vita-min plus

[...] i brzucha Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: Jazda rowerem codziennie , okolo 100 brzuszków i 30 pompek Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 2 sztangi. moge dokupic jak trzeba Dieta: ograniczenie slodkich zeczy. rzn. batoników itp. Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka skos ujemny, gryf prosty, gryf łamany, 2x gryf krótki(hantle) Dieta: Na mase Przeciwskaznania medyczne: skolioza- wskazania: drążek; przeciwwskazania: wykonywanie ćwiczeń z obciążeniem stojąc, unoszenie ciężaru ponad głowe siedząc Zażywane suplementy: ----------

[...] 2X200g, Bcaa Xtra 500 G. Mutanta chcę brać 2 razy dziennie po 60g na porcje bo tak mi wychodzi według braków, w dni tren. brać przed i po tren? Nie wiem jeszcze jak brać te suplementy po treningu bo będzie to kreatyna, mutant i bcaa, chodzi mi o kolejność brania? czy wszystko na raz? czy jakieś odstępy czasowe? Dzięki wielkie za każdą [...]

[...] lub http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html Kreatyna: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html Spalacz; http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html Bardzo proszę o pomoc - czy te suplementy są dobre jak dlamnie? Gdyż niechciałbym wyrzucać pieniędzy w błoto. Bardzo byłbym wdzięczny za pomoc.

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia w środy, pozostałe dni mam w domu hantle po 10 kg Dieta : - Przeciwskazania medyczne : BRAK Zażywane suplementy : BRAK Ostatnio przerabiany plan: BRAK Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Wyciskanie na ławce leżąc [...]

[...] ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 172 Wzrost: 85 Cel treningowy: miesnie uda Staż treningowy na słowni: ------ Uprawiane inne sporty: -------- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): przeciętny sprzęt na siłowni Dieta: brak w tej chwili Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: --------

[...] sile?? cwicze na silowni od wrzesnia jeszcze nic nie bralem Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 177 Cel treningowy: sila Staż treningowy na słowni: 5 Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): atlas laweczka Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

Witam, Mam pytanie biorę mono około 4 tygodni i lada dzień mi się skończy czy mogę od razy przeskoczyć na jabłczan czy kontynuować na mono. Chciałbym zobaczyć jaka jest różnica. Mono stosuje 2 raz jabłczanu wcale jeszcze nie stosowałem. Czy muszę robić jakieś przerwy jak zmieniam rodzaj kreatyny i czy to ma jakikolwiek sens. Mój cel to redukcja [...]

[...] Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki, ławka prosta, gryf prosty i łamany, drążek Dieta: na razie brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - uk4sh w dniu 2010-12-05 12:29:28

witam 1 raz jestem na forum i jestem zielony:) czy te 2 w/w suplementy mogę przyjąć razem? wiem ,że w Thyrotherm jest karnityna i czy dodatkowa nie zaszkodzi a pomoże? pzdr

[...] Waga: 80 Wzrost: 168 Cel treningowy: Schudnać, Nabrać siły i mięśni Staż treningowy na słowni: Brak Uprawiane inne sporty: W-f, Bieganie (Wiosna,Lato) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Czekam na porade. Przeciwskaznania medyczne: Brak. Zażywane suplementy: l-carnitine

Witam, chciałbym zwiększyć masę mięśniową a raczej tkankę tłuszczową zamienić w mięśnie jakie suplementy najlepiej połączyć? Zażywam Bcaa ale to na regenerację bardziej czy można coś jeszcze do tego dobrać?

[...] (zdjecie by nic nie pokazalo aparat w telefonie, nie ma sensu) 2) wiek 18 3) waga/wzrost 70/177 4) staż treningowy rok 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna mono 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 70 10) informacje na [...]

[...] i 64 Wzrost: 173cm i 179 cm Cel treningowy: masa + siła Staż treningowy na słowni: na sucho rok, na siłowni miesiąc Uprawiane inne sporty: ping-pong Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki + fitness Dieta: myśle ze mi doradzicie Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

[...] 4 tyg. Uprawiane inne sporty: Piłka nożna i ręczna (bramkarz) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): gryf łamany i prosty, modlitewnik, ławka, drążek do podciągania, hantle Dieta: wysokobiałkowa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - patryk222a w dniu 2010-07-19 12:56:14

[...] (nie ułożyli za mnie) W DIECIE. Teraz dokładniej coś o mnie: Mam 20 lat, nie mam stażu na siłowni, ani wiedzy jak ułożyć sobie dietę, by pokonać tę niedowagę. Ważę 54,5 kg, a mierzę 178/180. Polecacie jakieś suplementy/odżywki? Czy One nie pomogą mi przybrać na wadzę? Bardzo proszę o pomoc i z góry dziękuję. Pozdrawiam serdecznie. mtaaak ;-)

[...] inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia full osprzęt Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): rekordów dawno nie robiłem [...]

[...] na plecy . Z góry dzięki za odpowiedź. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 68 Wzrost: 171 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: jest .. Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -